Le troisième lundi de janvier, connu sous le nom de Blue Monday, est censé être le jour le plus déprimant de l’année. Cette idée venue tout droit d’une campagne marketing affirme que, juste après les fêtes, entre les dépenses accumulées, les résolutions déjà oubliées et la routine qui reprend, la morosité s’installe. Mais ici, à La Réunion, qui a le temps d’être déprimé avec un cadre pareil ? Si on vous disait qu’on peut transformer cette journée en un moment positif et motivant, ça vous tente ?
D’OÙ ÇA SORT, LE BLUE MONDAY ?
Soyons honnêtes : ce concept n’a rien de scientifique. Il est né dans les années 2000 d’une campagne publicitaire pour vendre des voyages. L’idée ? Faire croire qu’en plein janvier, tout le monde aurait envie de fuir. Mais à La Réunion, fuir quoi ? Avec nos paysages, nos plages, nos montagnes et notre art de vivre, ce «Blue Monday» est une excuse parfaite pour célébrer la vie plutôt que de broyer du noir.
FAITES MENTIR LE BLUE MONDAY : NOS IDÉES VITAMINÉES À LA RÉUNION
Un lundi qui commence au grand air
Pourquoi ne pas profiter de ce lundi pour vous reconnecter à la nature ? Une balade matinale dans les Hauts pour respirer l’air frais, une marche sur le sable encore tiède d’une plage ou simplement un café en terrasse avec une vue à couper le souffle. À La Réunion, la nature est une source d’énergie gratuite, alors profitez-en.
Un repas qui met des couleurs dans l’assiette
Pour contrecarrer le «bleu» du Blue Monday, rien de tel qu’un repas plein de saveurs locales. Faites vous plaisir avec un bon cari, des samoussas bien dorés ou une salade exotique avec des fruits frais de saison. Une tranche de goyave, de papaye ou de mangue, et votre journée est déjà plus lumineuse. Bonus : pourquoi ne pas tester une recette que vous n’avez jamais osé essayer ?
Reconnectez-vous à votre entourage
On dit souvent que la morosité vient de l’isolement. À La Réunion, la convivialité est une seconde nature. Appelez un proche, partagez un moment autour d’un bon thé ou organisez un apéro improvisé. Rien de mieux que les éclats de rire pour balayer la morosité.
Bougez pour mieux vivre
À La Réunion, il y a mille façons de rester actif, et ça aide à garder un moral au top. Un petit tour en vélo le long de la côte, une séance de yoga sous un kiosque, ou même un plongeon rapide dans le lagon après le boulot, c’est la garantie d’un lundi transformé. Pas besoin d’en faire trop, bouger un peu, c’est déjà beaucoup !
FAITES-VOUS UN PETIT PLAISIR
Et si ce lundi était l’occasion de penser à vous ? Pas besoin de grandes dépenses: un bain parfumé aux huiles essentielles de géranium ou de vétiver, un livre qui vous fait voyager ou même une sieste dans un hamac à l’ombre d’un arbre, tout est permis pour vous offrir un moment de bonheur simple. Après tout, qui a dit qu’un lundi ne pouvait pas être un jour spécial ?
BLUE MONDAY ? PAS CHEZ NOUS !
Au fond, le Blue Monday, c’est ce qu’on en fait. À La Réunion, avec notre soleil, nos paysages et notre joie de vivre, il suffit de peu pour transformer ce jour en un moment qui redonne le sourire. Et si vous décidiez de faire de ce lundi une occasion de célébrer tout ce que vous aimez dans votre quotidien ? Alors, prêts à relever le défi ? Chaussez vos savates, sortez au soleil et montrez à ce Blue Monday qu’à La Réunion, il ne fait pas le poids face à notre art de vivre.
D’OÙ ÇA SORT, LE BLUE MONDAY ?
Soyons honnêtes : ce concept n’a rien de scientifique. Il est né dans les années 2000 d’une campagne publicitaire pour vendre des voyages. L’idée ? Faire croire qu’en plein janvier, tout le monde aurait envie de fuir. Mais à La Réunion, fuir quoi ? Avec nos paysages, nos plages, nos montagnes et notre art de vivre, ce «Blue Monday» est une excuse parfaite pour célébrer la vie plutôt que de broyer du noir.
FAITES MENTIR LE BLUE MONDAY : NOS IDÉES VITAMINÉES À LA RÉUNION
Un lundi qui commence au grand air
Pourquoi ne pas profiter de ce lundi pour vous reconnecter à la nature ? Une balade matinale dans les Hauts pour respirer l’air frais, une marche sur le sable encore tiède d’une plage ou simplement un café en terrasse avec une vue à couper le souffle. À La Réunion, la nature est une source d’énergie gratuite, alors profitez-en.
Un repas qui met des couleurs dans l’assiette
Pour contrecarrer le «bleu» du Blue Monday, rien de tel qu’un repas plein de saveurs locales. Faites vous plaisir avec un bon cari, des samoussas bien dorés ou une salade exotique avec des fruits frais de saison. Une tranche de goyave, de papaye ou de mangue, et votre journée est déjà plus lumineuse. Bonus : pourquoi ne pas tester une recette que vous n’avez jamais osé essayer ?
Reconnectez-vous à votre entourage
On dit souvent que la morosité vient de l’isolement. À La Réunion, la convivialité est une seconde nature. Appelez un proche, partagez un moment autour d’un bon thé ou organisez un apéro improvisé. Rien de mieux que les éclats de rire pour balayer la morosité.
Bougez pour mieux vivre
À La Réunion, il y a mille façons de rester actif, et ça aide à garder un moral au top. Un petit tour en vélo le long de la côte, une séance de yoga sous un kiosque, ou même un plongeon rapide dans le lagon après le boulot, c’est la garantie d’un lundi transformé. Pas besoin d’en faire trop, bouger un peu, c’est déjà beaucoup !
FAITES-VOUS UN PETIT PLAISIR
Et si ce lundi était l’occasion de penser à vous ? Pas besoin de grandes dépenses: un bain parfumé aux huiles essentielles de géranium ou de vétiver, un livre qui vous fait voyager ou même une sieste dans un hamac à l’ombre d’un arbre, tout est permis pour vous offrir un moment de bonheur simple. Après tout, qui a dit qu’un lundi ne pouvait pas être un jour spécial ?
BLUE MONDAY ? PAS CHEZ NOUS !
Au fond, le Blue Monday, c’est ce qu’on en fait. À La Réunion, avec notre soleil, nos paysages et notre joie de vivre, il suffit de peu pour transformer ce jour en un moment qui redonne le sourire. Et si vous décidiez de faire de ce lundi une occasion de célébrer tout ce que vous aimez dans votre quotidien ? Alors, prêts à relever le défi ? Chaussez vos savates, sortez au soleil et montrez à ce Blue Monday qu’à La Réunion, il ne fait pas le poids face à notre art de vivre.