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Tags (4) : stress

Le pouvoir des plantes adaptogènes.

Le pouvoir des plantes adaptogènes.
Agathe Sautron | 30/09/2022 | Bien-être
Les plantes adaptogènes nous aident à nous acclimater à l’environnement, à lutter contre le stress. Elles nous permettent d’avoir une meilleure vitalité et une plus grande résistance face aux agressions extérieures. Elles accroissent les défenses immunitaires et  augmentent la résistance...
bien-être, environnement, plante, plante adaptogènes, stress

Petits conseils pour une rentrée zen

Petits conseils pour une rentrée zen
Agathe Sautron | 09/08/2022 | Bien-être
Pas facile de profiter des plaisirs des vacances lorsqu’on pense déjà à la rentrée et à tout ce qu’on devra faire... Mais cette année, c’est décidé, on arrête de stresser ! Flemme, anxiété, angoisse, mais aussi un peu d’excitation, pour entamer la rentrée sereinement, on vous donne quelques petits...
healthy, rentrée zen, stress, vacances

Respirez contre le stress !

Respirez contre le stress !
L.P | 21/06/2021 | Bien-être
Un bon exercice de respiration est un outil anti-stress intéressant car disponible à tout moment. Mais bien respirer, cela s’apprend ! Voici 3 conseils que les étudiants apprécieront en temps d’examen. La respiration abdominale est très relaxante. L’amplitude des mouvements respiratoires...
psychologie, stress

École du rire Île de la Réunion

École du rire Île de la Réunion
JC Robert | 23/02/2021 | Lokale
En 1994, le docteur Indien Madan Kataria, remarque que sous l’effet du rire, la douleur et le stress disparaissent.
douleur, école, Ecole du rire, école du spectacle, Madan Kataria, spectacle, stress


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