Nutrition | Telemagplus

Nutrition

Les aliments qui aident à bien dormir ! - 04/08/2022

Si vous souhaitez bien dormir avant la rentrée, faites attention à votre alimentation le soir ! En effet, la façon dont nous mangeons influence notre...

5 plantes qui assurent le bien-être féminin - 27/07/2022

Les femmes rencontrent divers problèmes spécifiques à tout âge de leur vie (règles douloureuses, cellulite, mauvaise circulation, troubles de la...

Coup de froid: une boisson naturelle pour affronter l’hiver. - 18/07/2022

Chaque hiver austral emmène son lot de virus en tous genres, rhumes, grippes, bronchite etc… On notera que depuis quelques années, certes la planète...

Karkadé: vertus et bienfaits. - 24/05/2022

Cette plante aurait sans doute été transportée et implantée par les esclaves africains qui ont en fait une base essentielle de leurs habitudes...

Gingembre et curcuma, le bon mariage. - 19/04/2022

C'est sur les propriétés de ces deux ingrédients phares de notre cuisine locale que nous pouvons doper notre vitalité. Intégrés dans de nombreuses...

Tout, tout, tout vous saurez tout sur le noni! - 12/04/2022

Un petit miracle de la nature aux nombreuses vertus, le noni, fruit complet quelque peu oublié doit être remis au goût du jour. Pour ce faire, une...

Et si on se simplifiait le régime? - 16/03/2022

La perte de poids est un véritable « business » qui rapporte des millions… Comment s’y retrouver dans les innombrables régimes proposés, certains...

Cette année, on prépare un repas de fêtes équilibré - 08/12/2021

Véritable festival de douceurs et de mets variés, Noël est la période rêvée des gourmets ! Mais ces agapes finissent parfois par peser lourd sur...

Des restes de citrons très utiles ! - 15/11/2021

Même une fois entamé, le citron peut avoir une deuxième vie car c’est un fruit « polyvalent » ! Si vous ne savez pas quoi faire avec vos restes de...

Cuisine, le bon plan - 02/11/2021

Classique ou design, sobre ou coloré, linéaire ou géométrique, le plan de travail est l’élément qui donne le ton à la cuisine. On vous livre quelques...

Préparer des goûters équilibré - 09/08/2021

Pour que les enfants soient en forme toute la journée, rien de mieux que de leur préparer de délicieux goûters maison. Petits conseils. L’année...

Retrouver la ligne sans effort - 28/06/2021

Vous rêvez de tirer un trait sur vos kilos superflus sans avoir à fournir d’efforts particuliers ? Suivez nos conseils pour mincir sans souffrir......

Astuces pour aider vos bouts de chou à mieux ranger - 07/06/2021

Baskets qui traînent, bureau impraticable, coffre à jouets sens dessus dessous… Vos bambins n’ont pas vraiment le sens du rangement ? Voici nos...

Ces spécialités qui n'en sont pas vraiment - 10/05/2021

Si vous aimez surprendre vos papilles en variant les plaisirs, il y a fort à parier que vous êtes amateur de plats exotiques. Toutefois, certaines...

Rigologie : 9 bienfaits inattendus du rire sur le corps et l'esprit - 23/02/2021

La rigologie ce n’est pas forcer le rire, mais l’inviter à venir en nous. Découvrez cette discipline originale, aux multiples bienfaits, qui gagne...