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Tags (4) : healthy
Des rillettes saines et savoureuses pour l'apéro.
Agathe Sautron | 13/10/2022
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Cuisine
Pour un apéro au pied levé, voici 3 recettes de rillettes originales,simples et “healthy” à réaliser en quelques tours de mixer. A tartiner sur des tranches de pain grillé, sur des galettes de riz, de maïs, du pain suédois ou des blinis. Ingrédients: 2 tranches de saumon fumé 2 cuil. à soupe de...
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Recette : la patate omelette
Agathe Sautron | 07/10/2022
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Cuisine
La pomme de terre fait partie des légumes préférés des français! Simple, savoureuse et économique, voici une recette qui la met en vedette et qui régalera toute la famille. Ingrédients: 6 grosses pommes de terre 4 œufs 1 tranche de jambon 1 oignon rouge Crème liquide mozzarella ou...
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Le jeûne intermittent: pourquoi et comment ça marche!
Agathe Sautron | 12/09/2022
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Bien-être
On en entend beaucoup parler mais le jeûne intermittent est-il un effet de mode ou fonctionne-t-il vraiment? Quels sont ses bienfaits pour l’organisme? Pourquoi fait-il autant débat? On vous dit tout! Le jeûne en général est prôné depuis des siècles, que se soit dans les différentes religions ou en...
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Petits conseils pour une rentrée zen
Agathe Sautron | 09/08/2022
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Bien-être
Pas facile de profiter des plaisirs des vacances lorsqu’on pense déjà à la rentrée et à tout ce qu’on devra faire... Mais cette année, c’est décidé, on arrête de stresser ! Flemme, anxiété, angoisse, mais aussi un peu d’excitation, pour entamer la rentrée sereinement, on vous donne quelques petits...
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