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Tags (40) : psychologie
Le sport, un allié antistress
JC Robert | 24/02/2022
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Bien-être
Le sport est l’activité antistress par excellence. Mais comment agit-il sur l’organisme ? Et quels sports choisir pour se sentir mieux ? Nous vous apportons quelques réponses ! Le sport offre de nombreux avantages, notamment celui de lutter contre le stress car lorsque l’on fait du sport, notre...
psychologie
,
sport
Séduction, les signes qui ne trompent pas
JC Robert | 08/02/2022
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Bien-être
Pas toujours facile de savoir si nos coups de coeur sont réciproques ! Mais si vous avez la chance de pouvoir approcher celle ou celui pour qui vous avez flashé, il suffit de déceler les signes de la séduction. Histoire de quelques jours ou grand amour, toutes les relations commencent de la même...
psychologie
,
séduction
Adoptez la sexy attitude
JC Robert | 08/02/2022
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Bien-être
Le 14 février prochain, vous êtes sa Valentine et comptez bien lui taper dans l’oeil ! Nous vous proposons quelques conseils pour vous sentir super-sexy ! Ce matin, guillerette et confiante, vous êtes allée consulter votre miroir pour lui demander une nouvelle fois « qui était la plus belle ? » et...
psychologie
,
séduction
Attention au Love bombing la nouvelle tendance amoureuse
JC Robert | 08/02/2022
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Bien-être
Vous avez le sentiment de vivre enfin un coup de foudre? Depuis cette rencontre, votre vie est un véritable conte de fée? Attention à cet excédent d›attention car vous êtes peut être victime de love bombing ! Le love bombing est comme son nom l’indique un « bombardement d’amour ». Cette tactique de...
psychologie
,
séduction
Méditation mode d'emploi
JC Robert | 31/01/2022
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Bien-être
Pleine de bienfaits pour la santé, la méditation effraie autant qu’elle fascine. Il faut dire qu’elle demande un certain lâcher-prise et de la bienveillance envers soi-même. Voici quelques conseils pour s’initier... Dans un quotidien effréné, où nos rythmes de vie laissent peu de place au...
psychologie
Mieux dormir, c’est possible !
Jc Robert | 17/01/2022
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Bien-être
Cette année, c’est décidé on veut dormir mieux ! En effet, le manque de sommeil peut avoir des conséquences néfastes : prise de poids, maladies cardiovasculaires, troubles gastro-intestinaux, infections virales… Voici quelques conseils qui pourront peut-être vous aider à obtenir un bon sommeil et...
psychologie
Le syndrome de Noé ou les collectionneurs d’animaux
JC Robert | 06/01/2022
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Bien-être
Le syndrome de Noé est un trouble qui se définit par une accumulation excessive d’animaux de compagnie chez soi alors que l’on ne peut les héberger, les nourrir et les soigner correctement. Le nom de cette pathologie s’inspire de l’histoire biblique selon laquelle Dieu ordonne à Noé de recueillir...
animaux
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psychologie
Mes bonnes résolutions santé pour bien démarrer l'année
JC Robert | 05/01/2022
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Bien-être
Parce qu’il s’ouvre sur de nouvelles perspectives, le mois de janvier est souvent synonyme de bonnes résolutions ! Et si cette nouvelle année était l’occasion d’un nouveau départ ? Comment ? Suivez le guide… Bien manger est essentiel pour garder la forme, mais les mauvaises habitudes comme le...
psychologie
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santé
Bonnes résolutions : comment s'y tenir ?
JC Robert | 05/01/2022
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Bien-être
C’est bien connu, au Réveillon on promet tout un tas de choses plus ou moins réalistes pour l’année à venir. On efface tout et on repart du bon pied ! Telle est la devise de bon nombre de personnes regrettant les choix de l’année écoulée ou ayant besoin d’un petit coup de pouce pour changer leurs...
psychologie
L’hypnose, un outil efficace contre la douleur
JC Robert | 22/11/2021
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Bien-être
Longtemps considéré comme une attraction de cabaret, cet outil est, de nos jours, médicalement reconnu. L’hypnose utilise les capacités de notre imaginaire pour soulager la douleur. Beaucoup de médecins et de chercheurs sont désormais convaincus des pouvoirs de l’esprit sur le corps : le psychisme...
hypnose
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psychologie
Qu’est-ce que le syndrome du pénis doré ?
JC Robert | 14/10/2021
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Bien-être
Avez-vous déjà entendu parler du syndrome du pénis doré ? Un phénomène qui touche les hommes qui reçoivent un peu trop d’attention de la part des femmes. On vous explique tout ! Le terme « Golden penis syndrome », ou « syndrome du pénis doré » a été expérimenté par des étudiantes de...
psychologie
La maladie d’Alzheimer avance...
JC Robert | 21/09/2021
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Bien-être
En France, la maladie d’Alzheimer concerne désormais 15% de la population des plus de 80 ans, et plus de 600 nouveaux cas sont déclarés chaque jour. On estime à 2,1 millions le nombre de personnes de plus de 65 ans qui pourraient être atteintes d’ici 2040. Pour rappel, la maladie d’Alzheimer...
psychologie
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santé
Cure Kneipp, le bien-être sans contrainte
JC Robert | 30/08/2021
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Bien-être
Prônant l’équilibre physique et mental, sans pour autant se priver, la cure Kneipp est depuis longtemps reconnue comme une méthode efficace pour soulager certaines maladies. Ses principes sont simples et de nombreux établissements de cure l’utilisent aujourd’hui. Zoom sur cette pratique...
alimentation
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psychologie
Faim ou envie de manger : faites la différence
JC Robert | 24/08/2021
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Bien-être
Un petit gâteau pour se caler l’estomac, une barre chocolatée pour le goûter... Beaucoup confondent l’envie de manger avec la faim et adoptent de mauvaises habitudes alimentaires. Si ces deux phrases ont la même finalité (se ruer dans la cuisine pour avaler ce qu'il reste dans le frigo), elles...
alimentation
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psychologie
,
santé
La sologamie : une pratique originale
JC Robert | 17/08/2021
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Bien-être
Une pratique née dans les années 90 qui fait des émules La sologamie qui consiste à se marier à soi-même est née dans les années 90. Pratiquée principalement par les femmes, elle prend de plus en plus d’ampleur dans le monde entier. La sologamie est l’art de s’épanouir sans dépendre de...
couple
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psychologie
Comment se ressourcer en 4 étapes !
JC Robert | 26/07/2021
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Bien-être
Avec notre mode de vie à cent à l’heure, nous avons de moins en moins le temps de prendre soin de nous. Ce n’est pas toujours évident de s’arrêter quelques instants pour reprendre notre souffle, mais c’est essentiel ! Alors, comment faire ? Voici 4 idées à tester pour vous ressourcer ! Le...
psychologie
L’anxiété de séparation chez le chien
JC Robert | 28/06/2021
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Bien-être
Le stress est la maladie du siècle... y compris chez les chiens. Leurs bêtises sont parfois une manière pour eux d’exprimer leurs angoisses. Donnez-leur d’autres os à ronger ! Votre chien est un adorable compagnon, toujours prêt à vous suivre dans toutes vos occupations quotidiennes. Si vous...
animaux
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psychologie
Respirez contre le stress !
L.P | 21/06/2021
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Bien-être
Un bon exercice de respiration est un outil anti-stress intéressant car disponible à tout moment. Mais bien respirer, cela s’apprend ! Voici 3 conseils que les étudiants apprécieront en temps d’examen. La respiration abdominale est très relaxante. L’amplitude des mouvements respiratoires...
psychologie
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stress
Rencontre avec des spécialistes du lâcher prise
L.P | 21/06/2021
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Bien-être
Mary-May, Fabienne, Véronique, Estelle, Sabrina et Didier sont tous praticiens, formateurs en soins corporels et énergétiques. Ils ont appris notamment avec Marie Yamagushi - Creating with Earth, Bodies & Beings, venue plusieurs fois dans l’île pour enseigner de nouvelles techniques....
psychologie
Dépression post-partum : les papas aussi !
JC Robert | 14/06/2021
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Bien-être
Non, les femmes ne sont pas les seules à être touchées par la dépression post-partum. Les papas aussi, surtout s’ils sont jeunes, peuvent être fortement fragilisés par la naissance d’un enfant. Les jeunes mamans ne sont pas les seules à souffrir de dépression post-partum. Les pères, même...
parentalité
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psychologie
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